EVENT – FORBUNDET – Heldags workshop Lørdag d. 11/5 kl 11-17 med Camilla fra ’Alene i Vildmarken’ Naturfolk.dk

EVENT -FORBUNDET.

Heldags workshop

Lørdag d. 11/5 kl 11-17 med Camilla fra ’Alene i Vildmarken’ 

Incl. Bålmad til frokost.

Pris : 499,-

Kan du mærke det? Forbindelsen til alting.

Når jeg mærker forbindelsen, skaber den ro, tryghed, tillid, glæde, ja meget mere end ord kan beskrive inde i min krop, i mine følelser og i mine tanker.

Jeg har arbejdet med forbundethed i over 10 år, og har i den tid fået samlet en stor værktøjskasse med teknikker til at skabe forbindelse til noget større end hvad jeg kan beskrive med ord.

En forbindelse som har givet mig energi når jeg har sultet i længere perioder. En forbindelse som har givet mig trøst og ro når jeg har følt mig alene og ængstelig. En forbindelse som har givet mig lys og håb når livet har vist mig sine tilsyneladende uendelige mørke sider.

Måske har du set mig benytte mig af nogle af disse teknikker i ’Alene i Vildmarken’? Måske har du bemærket hvilken ro og harmoni de har kunne skabe i en meget ekstrem situation?

I dag vil jeg dele noget af denne værktøjskasse med dig.

Og sammen vil vi afprøve forskellige teknikker inden for:

Åndedræt

Meditation/ Mindfulness

Afspænding

Blide krops øvelser

Brugen af ‘Den mentale førstehjælpskasse’

Lyd og bølger

Alt sammen med det formål at skabe forbindelse, og mærke hvordan denne forbindelse påvirker vores krop, sind og følelser.

Imellem øvelserne vil jeg fortælle dig om nogle af de oplevelser jeg har haft på mine vildmarksture, og hvordan turene har påvirket mit liv efter jeg er kommet hjem.

Sammen med fortællingerne vil jeg synge og spille forskellige viser jeg har skrevet om de følelser og tanker som dukker op i livets op- og nedture.

Jeg glæder mig til en nærværende og magisk dag sammen med dig og jer <3

Mest af alt glæder jeg mig til at mærke den forbindelse vi skaber, og er i sammen, i løbet af dagen <3

HUSK : Vi skal være i en tipi med bål, så tag tøj på og med, som kan tåle røg og passer til vejret –  hellere for meget end for lidt, for det er øv at få ødelagt dagen fordi du fryser.

 Medbring : Notesbog, pen, en vandflaske, et tæppe -og hvad du ellers skal hvad med for at have det rigtig godt og hyggeligt.

Vi glæder os til at se dig

Kærlige hilsner :

Camilla Varming Nielsen & Naturfolk